Todos sufrimos, a partir de reconocer esto compartimos experiencias y herramientas para afrontar momentos de ansiedad y depresión cada vez más comunes y en un porcentaje más alto en nuestra profesión. Se hace necesario que trabajemos en diferentes escenarios para resguardar la profesión veterinaria. Hacemos un recorrido por las necesidades (pirámide de Maslow), donde cada uno las jerarquiza. Facilitamos la comprensión y aplicación de modelos sencillos y atractivos para su aplicación en estrategias de marketing y gestión de recursos humanos. Estudios han puesto de manifiesto que la tasa de suicidio entre los veterinarios es mayor que la de la población general (más de tres), alguna de las razones son: síndrome del profesional quemado o ‘burnout’ provocado por la presión laboral y la fatiga por compasión que genera el hecho de que los veterinarios tengamos que recurrir en algunas ocasiones a la eutanasia. Después abordamos como la conducta alimentaria tiene asociación con la presencia de estrés, depresión y ansiedad. Esto último se exacerba en estudiantes universitarios. Para ir concluyendo procuramos encender el cambio con estos 4 pasos: La gratitud, La disciplina, ser el mejor y tomar acción.